Zeit und Raum

für Dich


Ferienwochen 2019

 

 

21.-27. Juli - Sommerwoche auf dem Stoos

 

 

Einmal so richtig ausspannen und trotzdem aktiv sein? Der grosse Wunsch die Zeit zu geniessen, sich selbst Gutes zu tun und ganzheitlich aufzutanken? Die Yogawoche ermöglicht während sechs Tagen die Welt des Yoga kennenzulernen oder sich darin zu vertiefen. PDF

 

Du bewegst dich, in Achtsamkeit auf den Atemfluss, dynamisch in fliessenden Bewegungsabläufen und verweilst in statischen Haltungen. Damit förderst du deine Beweglichkeit und Kräftigung zugleich.

Der sanft geführte Atem mit seinen verschiedenen Techniken reinigt dich auf verschiedenen Ebenen und öffnet dir die Tür zu Meditation.

Indem du dich ausrichtest, mit deinen Gedanken auf eine Fokus und in der Konzentration darauf verweilst, erlernst du die Stufen der Meditation.

 

Eine ganzheitliche Regeneration und ein Auftanken sind möglich. Durch die Gruppengrösse von maximal 10 Personen werden die Übungen individuell auf die Körperbefindlichkeiten der Teilnehmer/innen abgestimmt.

 

 

Ort

Seminar- und Wellnesshotel Stoos

Bitte buchen über das Hotel unter info@hotel-stoos.ch

oder www.hotel-stoos.ch oder Tel: +41 41 817 44 44

 

 

26.-01.06. / 08.-14.9. - Sass da Grüm

 

Das Hotel Sass da Grüm befindet sich auf einer Anhöhe im Kanton Tessin, auf 600 m, oberhalb von San Nazzaro: ein Kraftort mit stillen Plätzen, Bio-Küche, einem Swimmingpool mit Aussicht auf den Lago Maggiore und vielen Wandermöglichkeiten. Der Weg zum Sass da Grüm wird vom Parkplatz aus zu Fuss zurückgelegt und dauert ca 20-30 Min. Wanderschuhe sind von Vorteil: Ein alter Römerweg führt durch den Wald zum wunderschön gelegenen Hotel mit fantastischer Aussicht und viel Ruhe und Stille. Das Gepäck kann selbstverständlich mit dem Lastenaufzug transportiert werden. Oben angekommen, fangen erholsame Tage an:

 

In Mitten von Stille und Natur, an einem Kraftort, übst du Yoga in all seinen Varianten und Techniken.

Dynamische Abläufe und statisch ausgeführte Körperhaltungen machen deinen Körper beweglich und stärken dich ganzheitlich. Atemübungen lassen deinen Körper und Geist klar werden und öffnen dir das Tor zur Meditation.

 

Alle Stunden finden im unter freiem Himmel statt. Sollte es regnen oder kalt sein, bietet der Yoga-Weg im nahegelegenen Wald einen Alternative zum Üben auf der Matte.

 

90 Minuten Yoga Gruppenstunde pro Tag von 10.30-12.00 und 30 Min early bird yoga am Morgen vor dem Frühstück.

 

Einzelstunden und YogaTherapie sind mit Anmeldung möglich.

 

Die Tradition von T.K.V Desikachar und das Yoga Sutra des Patanjali begleiten dich auf dieser Reise zu dir selbst.

 

 

Anmeldung unter info@sassdagruem.ch / +41 (0)91 785 21 71

Weitere Infos übers Hotel ect www.sassdagruem.ch

 

Weitere Infos bezüglich Yoga unter

076 332 80 66 oder carolina.bt@yogazeitraum.ch

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Hör auf zu suchen,

hör auf zu wünschen.


Schliess die Augen und

entspann Dich.


Das ist ein guter Weg

ins Finden.


Hans Kruppa


     Carolina Baumann-Tapprich                       dip. Yogalehrerin YS/EYU, eidg. dipl. KT YogaTherapie                      carolina.bt@yogazeitraum.ch

     Zentrum für YOGA                                      Stegstrasse 4                                8820 Wädenswil ZH                      076 332 80 66